Kefir 1 Blh 60 Cápsulas

Kefir é um suplemento alimentar probiótico composto pela associação de vários microrganismos, como leveduras, lactobacilos e bactérias (principalmente ácido lácticas e ácido acéticas). Ele é considerado um alimento funcional e pode ser encontrado em forma de grãos ou como bebida fermentada.
Esses lactobacillus e bactérias ajudam a regular o intestino e a manter uma flora intestinal saudável, o que contribui indiretamente com vários benefícios, principalmente como barreira para patógenos, melhorando nossa imunidade.Rico em vitaminas B1, B12 e K, o esse composto é uma excelente fonte de biotina, a vitamina B que ajuda na assimilação de outras vitaminas docomplexo B, tais como ácido fólico, ácido pantotênico e vitamina B12. Os numerososbenefícios das vitaminas do complexo B incluem regulação dos rins, fígado e sistema nervoso, auxílio no tratamento de pele, aumento de energia e promoção da longevidade. O kefir possui proteínas que são parcialmente digeridas, sendo
facilmente utilizadas pelo organismo. Aminoácidos essenciais, como triptofano,precursor do neurotransmissor serotonina, além dos minerais cálcio e magnésio que são importantes na saúde do sistema nervoso. É, ainda, uma boa fonte de fósforo, segundo mineral mais abundante no corpo, que auxilia na utilização de carboidratos,lipídeos e proteínas para crescimento celular, manutenção e energia (SALOFFCOSTE, 1996; OTLES e CAGINDI, 2003). Os graus do kefir possuem propriedades antitumorais, antibacterianas e antifúngicas. Sua ingestão atua também na prevenção da prisão de ventre, regularizando a digestão e renovando a microflora intestinal.
Além de tomar os probióticos, é imprescindível melhorar a alimentação, caso contrário não iá alcançar os resultados esperados . O estado de saúde pleno é resultado de uma vida equilibrada, cuidar da alimentação, do estado emocional, praticar atividade física e ser feliz.